Proteïnedieet
Het proteïnedieet werd in de jaren 70 door Dr. Blackburn in de Verenigde Staten ontwikkeld. Tijdens onderzoeken kwam hij tot de conclusie dat een hyperproteïne kuur de spiermassa behoudt en daarnaast zorgt voor een snelle afslanking en een vermindering van het vetweefsel, zonder dat men honger of vermoeidheid ondervind.
Het proteïnedieet is in de loop der jaren uitgegroeid tot een medisch verantwoorde methode, die de opname van koolhydraten en vetten beperkt en de inname van proteïnen verhoogd. Het dieet bestaat uit hoogwaardige proteïneproducten en dagelijks tweemaal verse groenten, aangevuld met voedingssupplementen. Er zijn zes eetmomenten per dag, waarvan 4 complete proteïnemaaltijden en 2 proteïnetussendoortjes.
Daarnaast wordt bewegen ten zeerste aangeraden.
Voordelen van het proteïnedieet:
- Snelle gewichtsreductie
- Door de grote hoeveelheid eiwitten ervaart men geen hongergevoel
- Door het ketose proces ziet het lichaam het dieet niet als schaarste
- Ondersteunt de stofwisseling
- Hierdoor krijgt men geen last van het jojo-effect
- Door de ketonen voelt men zich bijzonder energiek
- Medisch onderbouwd
- gezond voor de spieren
- Goed voor de bloeddruk
- Helpt bij het cholesterol verlagen
- Goed voor een stabiele bloedsuikerspiegel
- Goed tegen gewrichtsklachten
In 3 stappen afvallen!
Stap1
Zeer snel en verantwoord afvallen met proteïneproducten en 2 maal daags verse groenten.
Stap 2
Snel en verantwoord afvallen met proteïneproducten en 2 maal daags verse groenten, aangevuld met vlees, vis of schaal en schelpdieren.
Stap 3
Afbouw van proteïneproducten en toevoeging van meer reguliere gezonde voeding
Stap4
Nadat men is afgevallen, zal de begeleiding zich er op richten om gezond op gewicht te blijven door verstandig te eten en te bewegen. Eventueel aangevuld met proteïneproducten als verantwoorde tussendoortjes.
Bij Medislank is het mogelijk om het complete dieet te volgen maar dat is niet verplicht. De producten van Medislank kunnen ook worden gebruikt als aanvulling op een gezond eetpatroon ter ondersteuning van het afvallen. De diëtist of voedingsdeskundige die met Medislank werkt zal voor u een plan op maat maken.
Klik hier voor een Medislank verkoop- en begeleidingspunt bij u in de buurt!
Medislank in de buurt
